filnuovum- Журнал, 18 сен 12

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2012

123 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2012:

1743 ккал

Жир: 61,93г | Белк: 125,25г | Углев: 165,94г. Завтрак: Leche Entera, Granola. Обед: Paella, Atún al Horno Oa la Parrilla. Ужин: Postre de Gelatina, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates, Filete de Res, Salchicha de Pavo. Перекус/Другое: Chorizo, Manzanas. подробнее ...

4120 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 18 сен 12

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса