azshmygina- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя azshmygina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1916 ккал

Жир: 81,43г | Белк: 79,12г | Углев: 133,13г. Завтрак: Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Обед: Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Сыр Российский, Лента Скумбрия Холодного Копчения, Золотая Fishка Горбуша в Сырном Соусе. Ужин: Коркунов Конфета, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azshmygina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azshmygina- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

azshmygina-Изменение Веса