Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jflaviosilva
Журнал
16 ноя 18
jflaviosilva- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя jflaviosilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ola amigos, venho compartilhar com vcs minha evolucao. 1a foto 15/08 com 83kg, 2a foto 16/11 com 72kg. jejum intermitente, alimentacao de verdade e academia. agora é tentar aumentar a massa magra.
vlw pelos apois.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1593 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
86 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tá de parabéns 👏 , grande evolução
16 ноя 18 написано членом:
DeahFitness
Obrigado amiga..
16 ноя 18 написано членом:
jflaviosilva
parabéns 🎉🎉
16 ноя 18 написано членом:
Dayane Michelly
Obrigado Dayane
16 ноя 18 написано членом:
jflaviosilva
Parabéns alimentação e academia combinação perfeita.
16 ноя 18 написано членом:
Ainatg
Isso sim são resultados!
16 ноя 18 написано членом:
lucio feitosa
Parabéns
16 ноя 18 написано членом:
valfer2
Obrigado pessoal.. agora é trabalhar para esticar a pelanca que ficou na barriga.. pois somente com bastante musculação para esticar a pele... Pois gordura quase não tem.. mas essa pele não volta para o local sem musculação... Então, vamos crescer... Hehehe
17 ноя 18 написано членом:
jflaviosilva
"Procurando a pelanca com a Lupa" 😂 , brincadeiras à parte , o pior percurso você já percorreu , vai lá crescer 💪 boa sorte e saúde .
17 ноя 18 написано членом:
DeahFitness
Deah...KKK. nem queria rir agora.. KKK.. mas tem pele e muita.. mês que vem vou fazer uma nova avaliação para saber o % de gordura que ainda tenho.. e daí mudar os treinos e seguir em frente para o crescimento... Obrigado
17 ноя 18 написано членом:
jflaviosilva
😄👏💪
17 ноя 18 написано членом:
DeahFitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jflaviosilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю