colirow- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя colirow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1801 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 109,33г | Углев: 193,45г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho, Cuscuz (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro), Atlhetica Whey Protein. Обед: Óleo de Soja, Dafruta Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Lagosta, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Óleo de Soja, Cuscuz (Cozido), Vapza Carne Seca, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Copacol Coração de Frango, Farofa. Перекус/Другое: Brownie, Café com Açúcar, Itambé Leite Condensado, São Braz Açaí Puro, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Abacaxi. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colirow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colirow- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

colirow-Изменение Веса