Thays Costa- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Thays Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1960 ккал

Жир: 85,91г | Белк: 124,95г | Углев: 196,39г. Завтрак: Kiwi, Regina Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Ovo. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Regina Creme de Ricota Light, Agrião, Espinafre, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Batata Baroa. Ужин: Svili Bombom Zero Açúcar Ameixa , Raiz do Bem Mix de Aperitivo , Batata Doce, Sadia Filé de Peito de Frango, Pamplona Linguiça tipo Calabresa Defumada . Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Xap Amendoim Torrado , Pic-Me Pasta de Amendoim Crocante , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate , Canela, Banana Prata. подробнее ...

345 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thays Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thays Costa- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Thays Costa-Изменение Веса