Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
16 ноя 18
Puffywuffy- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
172,1 кг
Потеряно до сих пор:
40,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
3231 ккал
Жир: 103,65г | Белк: 176,25г | Углев: 386,58г.
Завтрак:
Coffee with Cream and Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk.
Обед:
AMC Movie Theater Popcorn (Small), Seagram's Escapes Bahama Mama, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Light Italian Dressing, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Safeway Light Thousand Island Dressing, Ground Beef (Cooked), Tomato Paste, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned).
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
4978 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 13 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю