Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alezaragoza
Журнал
16 ноя 18
alezaragoza- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя alezaragoza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1653 ккал
Жир: 74,38г | Белк: 113,73г | Углев: 145,36г.
Завтрак:
Extra Mussarela, Palta.
Обед:
Frutillas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuadrada, Zapallo Hervido.
Ужин:
Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Piña, Banano.
Перекус/Другое:
Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Huevo (Entero).
подробнее ...
2667 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alezaragoza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю