Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
16 ноя 18
Almendruzca- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1728 ккал
Жир: 84,77г | Белк: 90,57г | Углев: 150,53г.
Завтрак:
Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Zonnatura Pindacrunch.
Обед:
Melkunie Protein Raspberry, Roasted Almonds.
Ужин:
Princes Tonijn Stukken in Water, Black Olives, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Jumbo Rucola.
Перекус/Другое:
Chokay Almond Sea Salt, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Red Delicious Apples, Propercorn Sweet & Salty.
подробнее ...
1548 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю