Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SandroIgnacio
Журнал
16 ноя 18
SandroIgnacio- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя SandroIgnacio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
140,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1516 ккал
Жир: 95,72г | Белк: 130,92г | Углев: 35,89г.
Завтрак:
Regina Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Café, Ovo Frito, Água com Limão.
Обед:
Pimenta Preta, Cisne Sal Tradicional, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Cisne Sal Tradicional, Pimenta Preta.
Перекус/Другое:
Mentos Goma de Mascar sem Açúcar.
подробнее ...
4493 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Remada - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SandroIgnacio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю