ольга5770- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1427 ккал

Жир: 51,62г | Белк: 100,89г | Углев: 142,92г. Завтрак: Просто Мёд , Творог 5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Обед: Пекинская Капуста, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Троекурово Куриные Сердечки. Ужин: Капуста Белокочанная, Окей Кальмар в Рассоле, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Роскар Яйцо , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса