Biancano1984- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Houd nog steeds vocht vast 😔 drink heel veel en plas maar weinig.. voel me ook niet helemaal fit misschien griepje onder de leden

86,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1573 ккал

Жир: 62,57г | Белк: 63,99г | Углев: 183,69г. Завтрак: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Campina Langlekker Halfvolle Melk, AH Zomerfruit. Обед: Cherrytomaten, Activia Perzik 0%, Rucola Sla, Oké Gekookte Kipfilet, Plus Halvarine, Volkoren Brood. Ужин: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Перекус/Другое: Melkunie Slagroom Kant en Klaar, Plus Chocolade Puur 72%, LU Bastogne, Kaki. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 6 минуты, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса