Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
S.v.e.t.i.k.a
Журнал
16 ноя 18
S.v.e.t.i.k.a- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя S.v.e.t.i.k.a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
881 ккал
Жир: 38,47г | Белк: 70,22г | Углев: 66,41г.
Завтрак:
Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок.
Обед:
Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Брокколи с Йогуртом и Сыром,Грудкой, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Яблоко, Коммунарка Какао-Порошок, Экстра- Продукт Сухие Быстрорасворимые Сливки, Штрудель из Лаваша, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
S.v.e.t.i.k.a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю