|
900 грамм за день? Это слишком((( Пусть даже и вода ((((
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 38,49г | Белк: 128,58г | Углев: 143,62г.
Завтрак: Перекресток Хлеб Бокатта Итальянский, Сметанин Молоко 1,5%, Запеканка 1065. Обед: Кампина Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Ужин: Перекресток Яблоко Гала, Запеканка 1065. Перекус/Другое: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Перекресток Яблоко Гала. подробнее ...
|
|
2070 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Спокойно без паники!🙌у нас у женщин бывает и два литра воды, в определённые дни!... так что 900, это не страшно👌
15 ноя 18 написано членом: KseniyaBaeva
|
Вот у меня +2,5 сегодня, как раз кд бла(
15 ноя 18 написано членом: Rfrfirb
|
Вот я как раз об этом!) у нас у девочек это норма порой, главное не стрессовая сразу, иначе организм удерживает на стрессе ещё больше, и плюсом тормозит вообще всяческие процессы(.. так что , все будет отлично 🙌😘
15 ноя 18 написано членом: KseniyaBaeva
|
Ну да, как раз эттти дни. Но, щерт побьери, это так психологически сложно ((( У меня и так цифра 69 как заколдованная 😶 А сегодня вечером ещё и мощная танц тренировка...
15 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
Может весы дурят? Там плюс минус 200 гр точности норма, как я думаю... Вчноа точность в плюс, сегодня точность в минус, ну что страшного?
15 ноя 18 написано членом: Вайт Паладин
|
С пивом бывает и пару кило :) у меня. Но не исключена и погрешность в измерениях, даже такая большая
15 ноя 18 написано членом: MikeInterpreter
|
Пиво я не пью) Весы может и дурят, надо вставить новую батарейку.
15 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Боевой_ежик-Изменение Веса
|
