Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ольга5770
Журнал
16 ноя 18
ольга5770- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя ольга5770
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
1427 ккал
Жир: 51,62г | Белк: 100,89г | Углев: 142,92г.
Завтрак:
Просто Мёд , Творог 5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан.
Обед:
Пекинская Капуста, Приготовленная Тыква, Гречка Отварная, Троекурово Куриные Сердечки.
Ужин:
Капуста Белокочанная, Окей Кальмар в Рассоле, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Роскар Яйцо , Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ольга5770-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю