Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
11 ноя 18
greisy de bona- Журнал, 11 ноя 18
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Água saborizada, morangos e chocolate 70% sem leite.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2018:
806 ккал
Жир: 23,04г | Белк: 52,93г | Углев: 108,67г.
Завтрак:
Psyllium.
Обед:
Couve-de-Folhas, Beterrabas, Cenouras, Abobrinha Cozida, Seara Filé de Peito de Frango, Quinoa, Salada Verde Mista.
Ужин:
Gergelim, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo).
Перекус/Другое:
Morangos, Pipoca, Morangos, Equilibrar Comendo Chocolate 54% Cacau Premium.
подробнее ...
1949 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Учеба - 6 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю