Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loveshope26
Журнал
15 ноя 18
loveshope26- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя loveshope26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another workout down! I am not as sore today as I thought I would be. Yesterday was such a stressful day. All I wanted was to drink a bottle of wine and eat a tub of cookie dough. I pushed through and got through it without the extra calories.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1477 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 74,47г | Углев: 196,40г.
Завтрак:
Sports Research Collagen Peptides, Reese's Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly, Quaker Old Fashioned Oats.
Обед:
Morningstar Farms Chik'n Strips, Black Beans (Canned), Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend.
Ужин:
Kroger Homestyle Biscuits, Barilla Thin Spaghetti, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Shrimp.
Перекус/Другое:
Reese's Giant Bar, Marshmallows, Honeymaid Graham Crackers.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Кардио - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! 😍💪👏
15 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
Thank you! ❤️
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Keep up the hard work! I feel your pain with yesterday! I rucked (army term for hiking) 12.15 miles in 3hrs 3minutes yesterday. Then, got up this morning at swam 650m 😓 hurting, but feeling better!
15 ноя 18 написано членом:
nthompson540
Thank you! Those are two of my favorite things to do! Unfortunately, our pool is closed and hiking right now isn't really an option. We have a lot of flooded streets with all this rain we have been getting all week. 😔
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Good for you on staying out of the cookie dough and wine!
15 ноя 18 написано членом:
jengetfit123
Wine and cheese maybe. But wine and cookie dough? Either way, you didn't give in to temptation! Well done!👍
15 ноя 18 написано членом:
Erquiaga
Well, not together. I don't think I could drink wine and eat cookie dough together. 🤣
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Luckily, I don't keep either of those here because I probably would have. 😅
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Thank you Draglist! It was a gift from my dad. He always finds the coolest stuff! 😊
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
That's a great T-shirt.
15 ноя 18 написано членом:
dboza
Thank you 😊
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
I actually have a matching tattoo. I think that is why my dad picked it out for me.
15 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Yay!!! So proud of you! Both the workout & rewarding yourself with something other than food!!!
16 ноя 18 написано членом:
delgadalahna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loveshope26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
