|
Вот прям не знаю,это у меня организм не такой какой то или в чем дело..Допустим еда на 500 каллорий, я могу сьесть кусок мяса, овощи и к ним крупу например, но буду голодной уже через час. А вот если сьем шоколадку на те же 500 калорий, то сыта до вечера
|
1962 ккал
|
Жир: 58,08г | Белк: 97,75г | Углев: 266,72г.
Завтрак: Запеченный Картофель, Зеленый Чай, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Борщ Дю. Ужин: Global Village Икра Баклажанная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Макароны Отварные, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Помидоры, Гречка с Тушенкой. Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Вкусный День Ряженка 2,5%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Calve Кетчуп Карри, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Банан, Грудка Индейки, Помидоры, Смак Булочка для Хот-Дога. подробнее ...
|
|
2022 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 26 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
15 ноя 18 написано членом: YanaFianna
|
Вот... И что с этим делать не понятно... Сегодня лучше с утра кексик делала по полезней+ фрукты любимые ( виноград и хурма). Вроде сыта, хотя ещё не обедала)
16 ноя 18 написано членом: Nasten'ka28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nasten'ka28-Изменение Веса
|
