Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
15 ноя 18
peeperjj- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really body? Lose a couple pounds this month already then gain 1.4# back over night? Guess that’s only half of my loss so I should be thankful. (Said as I’m chugging a propel and headed to look at my sodium intake. Like 1000 yesterday BUT with base seasoning it was probably a higher sodium day and I didn’t account for that.
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1545 ккал
Жир: 65,85г | Белк: 60,90г | Углев: 179,35г.
Обед:
Sun Chips Harvest Cheddar, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread.
Ужин:
Pizza Inn Gaelic Cheese Bread Pizza(Buffet), Pizza Inn Bacon Cheeseburger Pizza Medium.
Перекус/Другое:
GFS Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wonka Runts Candy.
подробнее ...
1481 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
4400ish mg of sodium with my two meals of soup. Found the culprit! Ugh now to flush that out of my system today. It’s cold! I don’t want water when it’s cold! Goodbye morning coffee. Our visit this morning was too brief 😖.
15 ноя 18 написано членом:
peeperjj
water water water...the fluctuations are normal but annoying
15 ноя 18 написано членом:
HCB
4762 mg sodium today already so I’ll be retaining more water tomorrow lol. Doing my best to drink water today but I can’t track as kids keep helping themselves. Not too worried about it but you are correct, it’s annoying!
15 ноя 18 написано членом:
peeperjj
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю