Юлия18- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя ***Юлия***18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1648 ккал

Жир: 75,04г | Белк: 49,39г | Углев: 196,11г. Завтрак: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,9%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Медовая Долина Мед, Чай с Лимоном. Обед: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щи Кислые, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Ужин: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Вкуснотека Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Ариант Шпикачки Сочные, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Яшкино Ирис Нота Бум, Рафаэлло Конфета. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 5 часа, Samsung Health - 13 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлия18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

***Юлия***18- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

***Юлия***18-Изменение Веса

Юлия18- Журнал, 15 ноя 18

Юлия18-Изменение Веса