Kat-ya- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя Kat-ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня ввела рыбу. Оооо... кайф-кайфушечки!!!!
Неделю ела только овощи, фрукты, орехи. Далее 2 дня вводила глютен- все ок, потом 2 дня - молочку- полет нормальный, сейчас рыбу. Наблюдаю. Следующий этап- яйца и т.д. Смотрю реакцию организма.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1285 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 91,88г | Углев: 123,77г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Льняная Каша. Обед: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Ужин: Русское Море Горбуша Запеченная, Националь Бурый Рис Здоровье, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Интелл Финики, На Зубок Фундук, Кэроб, Красная Смородина, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Творог 9%, Ашан Финики Отборные Тунис, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat-ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat-ya- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kat-ya-Изменение Веса