Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аня Литвинова )
Журнал
15 ноя 18
Аня Литвинова )- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя Аня Литвинова )
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1560 ккал
Жир: 140,64г | Белк: 56,28г | Углев: 16,43г.
Завтрак:
Велком Бекон Венгерский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Петмол Сливки для Взбивания 33%, Хлеб-облако для бургера, Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Котлета Говяжья, Помидорка Томатная Паста.
Ужин:
Хлеб-облако корзинка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русское Море Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Маслины.
Перекус/Другое:
Кето шоколад с миндалем.
подробнее ...
1045 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Фитнес - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аня Литвинова )-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю