Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekaterinagis63
Журнал
15 ноя 18
Ekaterinagis63- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя Ekaterinagis63
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1587 ккал
Жир: 65,68г | Белк: 38,76г | Углев: 219,10г.
Завтрак:
Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%.
Обед:
Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Простые Пельмени.
Ужин:
Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2223 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekaterinagis63-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю