Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 ноя 18
ruslan viana- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
69 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
2180 ккал
Жир: 80,96г | Белк: 117,48г | Углев: 282,91г.
Завтрак:
Mexerica, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Trident Chiclete, Estrogonofe de Carne, Suco de Laranja Natural.
Ужин:
Pizza de Calabresa, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Iogurte Pro Morango, Qualitá Uva sem Semente, Natural One Suco Detox Laranja.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Integral, McDonald's Croissant de Presunto e Queijo, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю