|
Живот болел. А в мой рот вечером попало сникерс-мороженое и творожное печение 🤦🏻♀️ Дура-дурой. Животик, прошу не мсти ❌🤭😢 в итоге вместо 2100 ккал за день, схомячено на 2221 ккал. Вообще не страшно 🤗 но 2ой день без тренировок и как-то грустно.
|
2334 ккал
|
Жир: 96,69г | Белк: 121,87г | Углев: 243,36г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Несквик Какао. Обед: Альпийская Коровка Сметана 20%, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Печеная, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной , Mark Sevouni Urban Chocolatier Urban Chocolatier. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Рис Отварной, Минтай Жареный, ВкусВилл Сухари Московские , Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Карусель Печенье Ракушки с Творогом, Мандарины, Caravan Тропическая Смесь, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...
|
|
 Комментария
ну как так(уберите сладкое,а то обострение начнется,даже нормальную пищу придется убирать.А вообще странно,раз сказали начальный гастрит и даже не прописали ничего...то может и не из-за этого?
14 ноя 18 написано членом: puhlyk
|
Пухлик пару дней посижу на отварном-постном-на пару и станет легче.
Потому что такой гастрит у всех, то есть равноценна здоровому человеку
14 ноя 18 написано членом: yuuki16
|
Надеюсь,что вам полегчает
14 ноя 18 написано членом: puhlyk
|
Пухлик спасибо большое 🌸🌸🌸🌸🌸
14 ноя 18 написано членом: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
