Texasgranny6- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

1612 ккал

Жир: 140,11г | Белк: 71,50г | Углев: 17,17г. Завтрак: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Обед: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Ужин: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Pecans. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса