foggi55- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя foggi55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

614 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 29,25г | Углев: 9,69г. Завтрак: Яйцо (Целое), Кофе, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Nutiva Кокосовое Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки. Ужин: Вино Красное Сухое, Бекон (Жареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foggi55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foggi55- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

foggi55-Изменение Веса