Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ken Eldridge
Журнал
14 ноя 18
Ken Eldridge- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя Ken Eldridge
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, Iv'e been very lazy over the past 2 weeks and have not been keeping up with recording my food intake. Have restarted today and I fully intend to keep it up from now on. I have been going to the gym 2-3 times a week (can only manage about 45 minutes of mixed exercises at the mo)and now have an App on my phone to help me with sorting out my Core. Lets see where this takes me. My weight seems to have plateaued at 87kg, so with increased effort I'm hoping the loss will continue.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1005 ккал
Жир: 66,31г | Белк: 43,95г | Углев: 59,17г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Eastmans Coleslaw, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Baked Potato (Peel Eaten).
Ужин:
Sainsbury's Tuna Chunks in Brine, Waitrose Mayonnaise, Yellow Sweet Peppers.
подробнее ...
122 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ken Eldridge-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю