Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
14 ноя 18
jonine .- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
2572 ккал
Жир: 100,02г | Белк: 65,23г | Углев: 361,84г.
Завтрак:
Sondey Digestives Milk Chocolate, Dolce Gusto Cappuccino, Kaki, Margarine, Zuurdesem Brood, Gekookt Ei.
Обед:
Melkan Crème Fraiche.
Ужин:
Bloemkool, Broccoli, Penne, Courgette, AH Trostomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Uien.
Перекус/Другое:
Frambozen, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Mister Choc Candy Minis, Margarine, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood.
подробнее ...
2641 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Аквааэробика - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю