Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
14 ноя 18
brianvanniekerk- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
2939 ккал
Жир: 152,53г | Белк: 126,75г | Углев: 292,86г.
Завтрак:
Avocados.
Обед:
Hard White Roll, Avocados.
Ужин:
Woolworths Roast Potatoes, Chicken Breast, Chicken Thigh Meat and Skin, Cauliflower, Carrots, Broccoli, Broccoli, Carrots, Cauliflower.
Перекус/Другое:
Bananas, Bakers Tennis Biscuits, Marshmallows, SPAR Full Cream Fresh Milk, Ice Cream, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Roasted Unsalted Peanuts, Bakers Tennis Biscuits, Bananas.
подробнее ...
3006 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю