Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 ноя 18
AllaFSlim- Журнал, 14 ноя 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2018:
1857 ккал
Жир: 48,23г | Белк: 92,56г | Углев: 271,14г.
Завтрак:
Замороженные Ягоды, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Пицца с Тунцом, Окей Пицца с Моцареллой, Паста с Лососем, Папа Джонс Пицца Сырная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Prime Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Агро-Альянс Бурый Рис, Prime Греческий Салат.
Ужин:
Яблоко, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя.
Перекус/Другое:
Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара.
подробнее ...
2570 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю