Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
13 ноя 18
Almendruzca- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1500 ккал
Жир: 70,40г | Белк: 91,12г | Углев: 118,56г.
Завтрак:
Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout.
Обед:
AH Chili Sin Carne, Mushroom Soup, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg.
Ужин:
De Notenshop Pompoenpitten, AH Rucola, Lassie Couscous Ongekookt, Jumbo Runderpoulet, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , AH Excellent Zongedroogde Tomaten, AH Champignons, Black Olives.
Перекус/Другое:
Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Chokay Almond Sea Salt, Mora Oven Bitterballen, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Roasted Almonds.
подробнее ...
1407 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Het was heerlijk!
14 ноя 18 написано членом:
Almendruzca
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю