Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loveshope26
Журнал
13 ноя 18
loveshope26- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя loveshope26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Workout done for today. Today was week 3 Speed 1.0. One of my favorite workouts so far. I have been thinking I may need to adjust my calories during the week because I tend to eat more during the weekends.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1309 ккал
Жир: 35,00г | Белк: 86,52г | Углев: 171,06г.
Завтрак:
Sports Research Collagen Peptides, Reese's Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly, Quaker Old Fashioned Oats.
Обед:
Morningstar Farms Chik'n Strips, Black Beans (Canned), Cooked Red Peppers, Cooked Green Peppers, Near East Rosemary & Olive Oil Quinoa Blend.
Ужин:
Morningstar Farms Chik'n Strips, Kroger Homestyle Biscuits, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay! Haha i did mine early so i could be done by the time you reported in! You look amazeballs, btw.
13 ноя 18 написано членом:
jengetfit123
That is awesome! Haha I do mine once my older two are at school and turn cartoons on for the younger two so I can get mine workout in. They still try to do it with me though. 🤣 Thank you! 😊
13 ноя 18 написано членом:
loveshope26
And a smile after killing your workout, nice!!!
13 ноя 18 написано членом:
nthompson540
You’re looking great! Happy and healthy wow what an amazing transformation you should be so happy and proud lol 💪🏼
13 ноя 18 написано членом:
NAYELISIZZLES
Why do you think you eat more on the weekends?
13 ноя 18 написано членом:
delgadalahna
😍😍
13 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
Thank you everyone! I tend to eat more on weekends between eating out, special occasions, family get togethers and what not. The week days I have a set schedule but weekends are more relaxed.
13 ноя 18 написано членом:
loveshope26
when my husband is at home, I tend to eat more on the weekends too, so I do the 5:2 diet , eat 500-700 calories two non consecutive days of the week . and it works perfectly for me.
13 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
I might have to do some research on that! I just don't know if I could function on 500-700 calories even for two separate days a week.
14 ноя 18 написано членом:
loveshope26
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loveshope26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю