Kleber de Carvalho- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя Kleber de Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

720 ккал

Жир: 22,37г | Белк: 38,25г | Углев: 96,15г. Завтрак: Café, DIA Requeijão Light, Wickbold Torrada Integral. Обед: Trident Melancia, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ragazzo Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

5960 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kleber de Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kleber de Carvalho- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Kleber de Carvalho-Изменение Веса