tat.576913- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя tat.576913 | < Предыдущая Запись |Следующий >

жиряга

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1480 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 86,75г | Углев: 191,47г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Окей Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб. Обед: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Печеночные Котлеты. Ужин: Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Хлеб, Сметана, Яблоко, Печень Свиная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Черемушки Торт Тирамису, Каждый День Изюм без Косточек, Перекресток Груша Пакхам. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tat.576913-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tat.576913- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

tat.576913-Изменение Веса