Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Arina_fatty
Журнал
13 ноя 18
Arina_fatty- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя Arina_fatty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Опять не успеваю нормально поесть, вот такой у меня перекус))
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1200 ккал
Жир: 47,40г | Белк: 71,21г | Углев: 120,67г.
Завтрак:
Чай, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Поджаренный Белый Хлеб.
Обед:
Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Овощами.
Ужин:
Хрустим Крекер с Солью, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Добрый Сок Бодрый Микс , Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника.
подробнее ...
987 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Apple Health - 19 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
сколько в нем калорий
13 ноя 18 написано членом:
lenok0504
238 к, многовато, но для перекуса сойдёт)
13 ноя 18 написано членом:
Arina_fatty
Посмотрите документальный фильм, сахар, без него получится худеть куда лучше и Здоровье будет хорошим
14 ноя 18 написано членом:
Mellomar
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Arina_fatty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю