svetazina1956- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя svetazina1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

80,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1231 ккал

Жир: 61,06г | Белк: 53,49г | Углев: 120,56г. Завтрак: Творожное Печенье, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда, Останкино Колбаса Русская, Зеленый Листовой Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Картошка Печеная, SPAR Рыба Жареная Треска, Суп Овощной. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей, Картошка Печеная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: SPAR Рыба Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Творожное Печенье, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

svetazina1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю