cherepan- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя cherepan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

80,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1205 ккал

Жир: 38,08г | Белк: 100,11г | Углев: 114,79г. Завтрак: Батон, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, 4 Сезона Фондю Эменталь. Обед: Billa Варенье Брусничное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каркаде, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Пару. Ужин: Лукашинские Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cherepan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cherepan- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

cherepan-Изменение Веса