oxymeron777- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя oxymeron777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1645 ккал

Жир: 92,11г | Белк: 91,86г | Углев: 114,69г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Nutiva Кокосовое Масло, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняные Семена, Мёд, Гармония Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Ужин: Редька, Мясо с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxymeron777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxymeron777- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

oxymeron777-Изменение Веса