yarmuratij.alina- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя yarmuratij.alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1396 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 93,46г | Углев: 117,22г. Завтрак: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. Обед: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Bombbar Протеиновый Батончик, Яйцо. Ужин: Сырники Домашние, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Яйцо, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Яблоко, Блины с Творогом. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

yarmuratij.alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю