Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aliono4kaa
Журнал
13 ноя 18
aliono4kaa- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя aliono4kaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
2086 ккал
Жир: 72,08г | Белк: 91,23г | Углев: 271,34г.
Завтрак:
Орехи Кешью, ВкусВилл Сироп из Фиников, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Козий Сыр (Полумягкий), Жареное Яйцо без Жира, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Банан, Геркулес Хлеб с Отрубями.
Обед:
Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Зеленое Яблоко, Natty's Арахисовая Паста, Банан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Орехи Кешью, Пиканта Кленовый Сироп, Простоквашино Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Стебель бамбука Соус Сладкий.
Ужин:
Champion Чернослив без Косточек, Орехи Кешью.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aliono4kaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю