Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fauanna
Журнал
13 ноя 18
fauanna- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя fauanna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну вот и снова-здрасьте)) решила пойти на разгон и добавить 30 ккал на этой неделе, надоели качели веса. Итог: сегодня плюс 400 гр. Что делать, а?! Ждать?
67 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
67 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1466 ккал
Жир: 67,57г | Белк: 96,80г | Углев: 120,71г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Глобус Лосось Слабосоленый , Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Мёд.
Обед:
Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Умалат Сыр Четук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Брюссельская Капуста (Замороженная).
Ужин:
Азбука Вкуса Банан Мини, Простоквашино Кефир 3,2%, Братья Чебурашкины Творог 2%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль.
подробнее ...
636 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fauanna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю