Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
swlker
Журнал
16 сен 12
swlker- Журнал, 16 сен 12
Параметры Пользователя swlker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Run Report: Hip is feeling much better today, and I think I would have been fine with my 2 mile plan, but last minute changed it to 1 mile of hill repeats on a short but super steep hill... It was kinda fun in a 'legs feel like jello' kind of way.
Next run I'll likely do the 2 miles I was planning for tonight.
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2012:
2243 ккал
Жир: 66,36г | Белк: 123,01г | Углев: 272,66г.
Завтрак:
Beef Enchiladas.
Обед:
pineapple slices, mac and cheese.
Ужин:
green beans, chicken breast, mashed potatoes, chicken leg.
Перекус/Другое:
chocolate cupcakes.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Love the burn :) You're doing great!
17 сен 12 написано членом:
Meonlybetter
The only time pain feels good is when you know it was from a great workout! Good luck with your two mile.
17 сен 12 написано членом:
skinnygirl130
Jeez, I don't know how u handle the hills without gasing out. The trail I take is extremely hilly,(Is that a word?) going clockwise when u get to a certain section. That's usually when I gas out, about 1 1/4mile in.
17 сен 12 написано членом:
LuluRich
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
swlker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю