Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
12 ноя 18
LenaBerdecia- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It was basically anything goes this weekend. This was the second course at a wedding I attended on Saturday. Gluten free pasta and gluten free bread made especially for me! I felt the love ❤️ Lots of red wine followed!
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1695 ккал
Жир: 131,67г | Белк: 103,98г | Углев: 29,26г.
Завтрак:
Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Nuco Turmeric Coconut Wraps, Dietz & Watson Applewood Smoked Uncured Ham, Egg, Tone's Imitation Vanilla Extract, Now Foods MCT Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon , Coffee.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg.
Ужин:
Wegmans Original Cream Cheese, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage.
Перекус/Другое:
Navitas Organics Organic Cacao Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Way MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla.
подробнее ...
2156 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Бокс - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤤🤤
12 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю