Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irinalirina
Журнал
12 ноя 18
irinalirina- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя irinalirina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1539 ккал
Жир: 55,34г | Белк: 106,19г | Углев: 158,18г.
Завтрак:
Bananas, Chicken Breast Meat, Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Green Peppers, Tesco Medium Eggs.
Обед:
Avocados, Aldi Sweetcorn, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Leaf Salad, Toasted High Protein Bread, Chicken Breast Meat.
Ужин:
Strawberries, Natural Selection Whole Chia Seeds, Morrisons Greek Style Yogurt, Arla Protein Plain Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Morrisons Sliced Mixed Peppers, Chicken Breast Meat, Pizza with Mushrooms, Tesco Seedless Black Grapes, Asda Ginger Nuts Biscuits, Dark Chocolate, Choceur Belgian Chocolate Seashells, Coffee with Milk.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irinalirina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю