13dias- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя 13dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy holiday!! :) it feels very encouraging seeing the balance arrow pointing closer and closer to 50kg ..I have to be very patient and don't settle at some intermediate weight, make this week count!!

53 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1114 ккал

Жир: 40,36г | Белк: 57,10г | Углев: 82,44г. Завтрак: Coffee, Mission Foods White Corn Tortilla, Fried Egg. Ужин: Do Do FISH BALL, Lamb Ribs, Tequila, Red Table Wine, White Rice, John Soules Foods Korean Style BBQ. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Yay!

12 ноя 18 написано членом: Keilin_4

you are my ideal weight @keilin :)

12 ноя 18 написано членом: 13dias

Thank you, try to eat enough food, but still with a deficit of 500 calories and you will get there 😀. This takes time🙄, I know, but we have to be patient. 🤗

12 ноя 18 написано членом: Keilin_4

parience and good mood!! 🤗🙂🤗

12 ноя 18 написано членом: 13dias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13dias- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

13dias-Изменение Веса