Javier Centella- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Javier Centella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

69,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1269 ккал

Жир: 28,54г | Белк: 83,96г | Углев: 161,86г. Обед: Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Royal Levadura, superSol Atun Claro Natural, Hacendado Arroz Integral. Ужин: Incarlopsa Jamón Serrano, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Hacendado Burger Meat Vacuno. Перекус/Другое: Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Javier Centella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю