birdeegirl- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя birdeegirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

110,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1290 ккал

Жир: 107,00г | Белк: 59,36г | Углев: 23,29г. Завтрак: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Tetley Earl Grey Tea, Silk True Almond Unsweetened. Ужин: Keto Muffin, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Tre Stelle Feta Cheese, Lucerne Real Whipped Cream, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Butter (Salted), Mashed Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Lactantia Whipping Cream 35%, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop woohoo :+)

12 ноя 18 написано членом: Sweetlysad

Thank you :-) Looks like my hard work is paying off.

12 ноя 18 написано членом: birdeegirl

:+)

12 ноя 18 написано членом: Sweetlysad


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birdeegirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birdeegirl- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

birdeegirl-Изменение Веса