Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
12 ноя 18
marksmith176- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
2463 ккал
Жир: 69,85г | Белк: 187,38г | Углев: 261,60г.
Завтрак:
365 Organic Finely Ground Flaxseed, Well Pict Strawberries, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar , Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Goats Cheese (Soft), Member's Mark Smoked Salmon, Market Pantry Salted Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites.
Обед:
Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chicken Breast, Acorn Winter Squash.
Ужин:
Acorn Winter Squash, Market Pantry Salted Butter, Pork Loin (Tenderloin), Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon.
Перекус/Другое:
Sugar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю