Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
16 сен 12
bodders- Журнал, 16 сен 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2012
59,0 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2012:
1007 ккал
Жир: 21,65г | Белк: 44,71г | Углев: 160,54г.
Завтрак:
Tea with Milk.
Обед:
Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Kidney Beans in Water, Brown Rice (Long-Grain, Cooked).
Ужин:
Green Peas (Frozen), Baked or Grilled Salmon, Mashed Potato made with Milk (from Fresh).
Перекус/Другое:
Butter or Sugar Biscuit, Strawberries, 0% Greek Yoghurt, Blueberry Muffins.
подробнее ...
1573 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю