Диана8- Журнал, 11 ноя 18

Я не ем за 2,5-3 часа до сна. Все, кроме круп можно в таком случае. Если ложитесь спать раньше, то попейте чаю)) как говорит моя мама 

В том то и дело, я ложусь очень поздно, не раньше 12))) по началу ела морковь, а в этот раз прям какой-то зажор)) 

Если вы на похудении, то я не советую вам есть морковь по вечерам) это не очень хорошо. Попробуйте есть что-то перед тем, как выйдете с работы... чтобы не есть перед сном еду.  

Спасибо)